Le podcast de la semaine #6: Sheroic

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Comme je l’ai dit la semaine dernière, je télécharge pas mal de podcasts depuis que je suis arrivée en Suède et le podcast dont je vais vous parler aujourd’hui est un de mes préférés que j’attends avec impatience chaque semaine. Il est encore une fois en anglais (promis, j’essaie de trouver un podcast en français pour la semaine prochaine) et s’appelle Sheroic.

J’ai découvert le podcast avant même qu’il sorte. Il est présenté par Cassey Ho et Lisa Bilyeu. Je ne connaissais pas du tout Lisa, mais je regarde les vidéos de Cassey depuis plusieurs années maintenant. Cassey Ho est une Youtubeuse fitness/designer/prof de Pilates/beaucoup d’autres choses qui vit en Californie et a un enthousiasme communicatif. Lisa Bilyeu est l’une des membres fondateurs de Quest Nutrition et la présidente d’Impact Theory. Elles sont toutes les deux des businesswomen et entrepreneuses à succès, mais ont su garder les pieds sur terre.

Le podcast traite de différents sujets, un chaque semaine et on discute aussi bien d’anxiété et de troubles alimentaires ou body confidence, que de comment créer son entreprise ou des sites de rencontre en ligne. Ça parle bien évidemment de sport, l’un de leurs sujets de prédilection.

C’est rempli de bons conseils et de discussions passionnantes, de ce que c’est que d’être une femme lorsque l’on arrive à un certain niveau dans le monde du business, de comment gérer son anxiété, ou comment se remettre d’un trouble alimentaire.

C’est une petite pilule d’enthousiasme et d’optimiste. Ça me motive à essayer de changer le monde, de m’améliorer, de ne pas laisser tomber malgré la difficulté et les problèmes que l’on rencontre. Les épisodes durent en moyenne 55 minutes/1 heure avec quelques-uns des podcasts un peu plus courts.

L’épisode 14 sur Comment moins stresser, l’épisode 11 sur Ce que notre style dit de nous, l’épisode 7 sur Faire des régimes jusqu’à se détruire, et l’un des derniers en date avec Mel Robbins qui discute de l’anxiété et la règles des 5 secondes sont parmi mes préférés.

Je ne peux que vous recommander ce podcast qui est disponible en vidéo sur Youtube ou à télécharger sur iTunes. Je ne m’en lasse personnellement pas et j’en redemande.

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